4月,关爱通爱工会共计举办了7场别开生面的工间操活动。活动吸引了百余人次参与,在轻松愉快的氛围中,职工体验了健康锻炼的乐趣。
活动伊始,大家齐聚一堂,在专业教练的带领下进行了一系列拉伸运动。拉伸运动不仅有助于放松身心,还能为接下来的工间操做好充分的准备。随后,在老师和视频的指导下,大家跟着节奏一起跳起了八段锦。这套古老而经典的健身操,通过简单易学的动作,有效锻炼全身肌肉,提高身体素质,预防腰肩颈病。
现场参与的小伙伴们热情高涨,大家纷纷表示,在紧张的工作之余,能够有这样一段时光来放松身心、锻炼身体,真是一种难得的享受。工间操活动不仅有助于缓解工作压力,还能增进同事之间的友谊,营造团结、互助、向上的氛围。
除了八段锦,教练们还准备了刘畊宏活力操、肩颈脊柱拉伸活动、站立式有氧燃脂操等不同形式的锻炼活动大大丰富了小伙伴们的运动需求。
值得一提的是,此次活动的带操教练均来自关爱通内部,他们用自己的实际行动诠释着“关爱通”的理念。通过带操,他们不仅锻炼了自己的身体,还为同事们树立了榜样,传递了健康的生活方式。
爱工会表示,工间操活动将成为一项具有关爱通特色的员工健康活动,旨在为员工们提供一个轻松愉快的锻炼平台,让大家在忙碌的工作之余,能够关注自己的身体健康,提高生活质量。未来,爱工会将继续丰富工间操活动的内容和形式,吸引更多员工加入领操员队伍,共同营造健康、快乐的工作氛围。